返工發誓要坐直，結果 11 點就變返隻『熟蝦』

2026年2月7日

每日返到公司，坐低的那一刻，你都充滿鬥志：「今日我一定要坐直個人！」挺胸、收腹、螢幕調高……完美的 人體工學 (Ergonomics) 姿勢。

但通常過了早上 11 點，隨著 Email 越來越多，你的身體就開始「誠實」了：腰慢慢滑下去、頸向前伸、甚至不知不覺翹起了二郎腿。整個人像一隻煮熟的蝦米，縮在椅子裡。

到了放工起身那一刻，腰部傳來一陣酸麻，甚至連屁股（尾椎）都隱隱作痛。你以為這是「不想上班」的心理作用？不，這是你的脊椎 (Spine) 在發出求救訊號。

為什麼一般的辦公椅是「腰痛製造機」？

香港的辦公室椅子大多設計式樣大眾化，很難貼合每個人的脊椎曲線。當你長時間久坐，會出現兩個致命問題：

尾椎受壓： 硬邦邦的坐墊會直接壓迫尾椎骨，長期會引發尾椎痛 (Coccydynia)。
骨盆後傾： 當你越坐越「這」，骨盆會向後傾斜，原本腰椎正常的「生理前凸」消失，導致椎間盤 (Intervertebral Disc) 承受平常 2 倍以上的壓力。這就是為什麼你會腰痛，甚至引發坐骨神經痛的原因。

要老闆幫你換一張 Herman Miller 可能很難，但為自己加一個 Dr PAIN 醫學護脊坐墊，卻是即時見效的自救方案。

U 型懸浮設計：釋放尾椎壓力
仔細看，我們的坐墊後方有一個獨特的 U 型缺口。這不是為了省料，而是為了讓你的尾椎「懸空」。無論你坐多久，尾骨都不會直接觸碰椅面，從根源阻斷壓迫感。
強迫你「坐直」的包覆感
採用 3D 弧面設計，當你坐下去時，大腿兩側會微微被托起，臀部被穩穩包覆。這種設計會自然地將你的骨盆擺正，防止你不知不覺「瀡」下去。你會發現，不費力氣也能輕鬆保持腰背挺直。
親水棉：比記憶眠更高級的材料，久坐不扁
很多坐墊坐一個月就扁得像紙一樣。Dr PAIN 採用高密度記憶棉，承托力強，即使是大體重的男士使用，也能提供足夠的緩衝與支撐，減輕臀部與大腿的神經壓迫。

工作是用來賺錢的，不是用來賠上健康的。如果你每天有 8 小時都要黏在椅子上，請不要忽視那種「酸麻感」。

一個好的護脊坐墊，能將你從「熟蝦」變回「直立人」。腰不痛了，工作效率自然更高（或者至少，準時收工時能走得更輕盈）。